鵞足炎(膝の内側の痛み)

鵞足炎(膝の内側の痛み)でお悩みはありませんか?

  • 膝が痛み出してから半年ぐらい たいしたことはない・・と思って放置していた
  • 走った後の痛みが気になってきた
  • 膝関節の骨には特に異常はなく、 膝関節の炎症 との診断された
  • 痛み止めと湿布を処方してもらったが二週間経つのに なかなか痛みが引かない
  • 痛みが増してきて本当に足を地面につくのも辛いほど痛い

立ち上がりが楽になり、小走りが出来るように変化してきました。 膝痛

お客様写真

仕事中、突然今まで感じたことのない痛みが膝に走りました。すぐに整形外科を受診し関節注射と痛い止めで治療が始まりましたが痛みは治らず、手術を受けなければいけないのかと気持ちが暗くなりました。仕事は続けていたので私の痛そうな歩き方を見て周りの方に心配されました。

整体は「痛い!」というイメージがありましたが、ホームページで確認して行ったので怖さはありませんでした。痛みはすぐには取れませんでしたが原因が身体のバランスの崩れによるものと説明して頂き、納得して通うことができました。立ち上がりが楽になり小走りが出来るように変化していきました。

どこかが痛いと気持ちが塞ぎこんでしまうので、あえて出かけるようにしていましたが調子が良くなり楽しさも倍増しました。これまで酷使してきた身体をいたわりケアしていく事の大切さを教えて頂きました。

Y.M 看護士 50代

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

いくつかの整骨院に行ったけど良くならなくてこちらで改善しました。  膝痛

お客様写真

右膝の内側が痛くて来院しました。

走ったりすると痛くて困っていました。

他の整骨院にも行ったりしていたんですけどなかなか良くならなかったです。

からだリカバリーラボさんで施術を受けてほとんど痛みが取れてきました。

ありがとうございました。

F・D様 30代 会社員 東大阪市 小阪本町  

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

親切に対応していただき、心も体も楽になりました。腰痛と膝裏痛

お客様写真

よく歩く仕事だからか腰痛になり、それから膝裏が痛くなってきて歩きづらくなってきました。

整形外科の方に行ってシップを出されて貼っていたんですが良くならなかったんです。

整体は初めてだったのでどう伝えていいのかわからなかったんですが、親切に対応していただいて気持ちも体も楽になりました。

説明もとてもわかり易かったです。

N・T様 40代 パート 

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

9月28まで

予約の方に限り/

整体&骨盤矯正コース

初回3,300円

(通常1回6,050円)

予約多数のため先着10名様のみ

→あと3名

鵞足炎(膝の内側の痛み)の原因を見極め悩みから解放します

他で良くならない理由

当院には他の整骨院や整形外科で良くならなかった方がよく来られます。

「からだリカバリーラボさんに行けばよくなるよ」と聞かれた方や病院から「からだリカバリーラボさんだったら丁寧にみてくれる」と聞かれた方が良く来られています。

当院は鵞足炎の施術を専門的に行っていて他で良くならなかった方がどんどん良くなっていきます。

鵞足炎には原因があり、通常では鵞足炎を専門的に行っていなければ分からない原因も当院では的確に捉えることが出来ます。

そういったことを理由にしかも短期間で良くなるため、遠方からも来てくださっているのだと思います。

例えば、

ランニングの時に膝の内側が痛くなる方

整形外科に行き、シップと注射だけで3か月も痛みが改善しない方

近所の整骨院に行ったけれど、ただマッサージと電気をされるだけで一向に良くならない方。

など、このように悪くして当院に来られる方もいます。

当院では前述のとおり、専門的に鵞足炎をみれるため、皆さんが良くなっています。

もし、あなたが今、鵞足炎で困っていたら、ぜひ当院にご相談のお電話をしてくださいね。

鵞足炎(がそくえん)とは

膝の内側から少し下の部分を鵞足(がそく)といいます。

鵞足には縫工筋(ほうこうきん)、半腱様筋(はんけんようきん)、薄筋(はっきん)が付着しています。

膝の内側にある筋肉の付着部分がまるで鵞鳥(がちょう)の足の形に似ているので鵞足と呼ばれていて、3つの筋肉の着き方がそのように見えるのです。

鵞足炎は筋肉の付着部にストレスを受けて炎症を作っています。

初期の段階では膝を動かさなければそれほど痛みを感じる事はありません。

走ったり、階段昇降時に痛みを感じます。

症状が進行してくると何もしていない時でも痛みを感じることがあり、日常生活にも影響をきたすことがあります。

初期段階では安静にしていると数週間で症状が改善します。

鵞足(がそく)の構造

鵞足には縫工筋(ほうこうきん)半腱様筋(はんけんようきん)薄筋(はっきん)の3つの筋肉が膝の内側付近で重なって脛骨の内側に付着しています。

3つの筋肉が合わさって膝関節の屈曲(膝を曲げる動作)に働きます。

ランニング時に前へ進む時に後ろへ蹴り上げる筋肉として重要な働きをしています。

鵞足炎の起こる原因

①膝を使った運動のし過ぎ(オーバーワーク)

ランニングなどの膝を屈伸させる運動をしていると、膝の内側を通る縫工筋・半腱様筋・薄筋が疲労してきます。

これらの筋肉が過度な運動をさせられると筋肉自体の弾力性を失い、その結果、鵞足から3つの筋肉の束になった腱が強く引っ張られるようになって膝の内側と摩擦が大きくなることで炎症を起こし鵞足炎となります。

② 膝のアライメント崩れ (骨格の歪み)

普段の姿勢の悪さや仕事での中腰の姿勢を強いられていると骨盤の歪みを作ります。

骨盤の歪みがあると股関節、膝関節、足関節で歪みを作ります。

歪んだ股関節、膝関節、足関節に歪みが生じることで鵞足を構成する3つの筋肉に緊張が高まります。

この状態でランニングなどの運動はもちろんのこと、日常生活で歩いたり、階段の昇り降りをしていると3つの筋肉の腱の束(たば)が膝の内側に強く擦(こす)れるようになり鵞足炎をきたすのです。

「何もしていないんです」

「日常生活で階段を登ったり降りたりしているだけなんですが・・・」

鵞足炎の症状を訴えるとき、膝のアライメント崩れ(骨格の歪み)が関与しています。

鵞足炎の特徴

①鵞足炎初期

膝を動かす運動をしていない時は痛む事はありません。

ランニングなどの運動をした時に違和感もしくは痛みを感じる程度である。

運動直後の痛みは感じるものの、何もしてなければ痛みを感じないようになる。

数週間、安静にしていると改善することがあります。

②鵞足炎中期

強度の運動でバトミントン、テニスなど強い踏み込みやステップをした時に痛みが強く出る。

強度の運動時に痛みが強く出ると何もしていなくても膝の内側から下部にかけて違和感や痛みを生じるようになる。

安静だけで改善しない状態です。

③鵞足炎末期

何もして無くても痛みを感じる状態。

運動は膝の内側に強い痛みを感じるようになります。

歩くと跛行(はこう・ひきずり歩行)するようになり、座っていたり、寝ている時も膝の痛みを感じるようになります。

9月28まで

予約の方に限り/

整体&骨盤矯正コース

初回3,300円

(通常1回6,050円)

予約多数のため先着10名様のみ

→あと3名

1.原因がよくわからなかった痛みやしびれ・不調がなぜ起こったのか明確になり理解できる

原因を理解することは症状を改善していく上で最も大切なことで、それを理解されていなければ施術で一時的に良くなっても、また同じことを繰り返してしまいます。

当院ではまず不調を抱えたあなたのお話をしっかり聞くことから始まります。

原因は日常生活に必ず潜んでいるので、お話を聞いて問診を進めていくと原因が見つかっていくものです。

何となくお話を聞いて「じゃあとりあえずこれをやっておきましょう」みたいなことは絶対にしません。

原因はあなたと当院で共有して、同じ目的を持って施術にあたることで改善は早くなるのです。

ですので、あなたの今のありのままの状態をそのままお聞かせください。

2.施術により自然治癒力を正常に働かせ、寝れば良くなる身体に戻る

身体は本来不調になっても、放っておけば自然と回復するものです。

これを自然治癒力と呼びますが、これが正常に働いていないから自然と回復せず、痛みやしびれ・不調がひどくなっていきます。

不調の根本の原因の中で一番重視しているのが、骨盤・背骨の歪みです。

日常生活のクセなどで歪んでしまい、痛みを作っているのでそれを改善させるようにしています。

身体の歪みが起こることで自律神経も乱れ自然治癒力が弱まっているので回復も遅くなります。

なので歪みやそれに関連する筋肉の硬さや、柔軟性の低下をまず良くすることで自律神経も正常に働き身体の回復をさせていくという考えです。

3.施術効果を長持ちさせ、症状を再発しにくくさせる セルフケア方法を教えてくれる

これも痛みやしびれ・不調の原因が分かっていないと、今後不調が起きないようにどう対応して良いのか分かりませんよね。

問診で原因がハッキリし、施術で身体が楽になったあとは、同じ症状を再発されないよう、姿勢や日常生活を気を付けてもらう事をアドバイスさせていただきます。

些細なことではありますが、これによって施術効果も長持ちしますし、不調が起こりにくくなることで、日々快適に過ごせるようになるんです。

同業者も思わず勧める全国の人気施術家からの推薦文

検査とソフトな施術を繰り返して、良くなるイメージがわかりやすい。

こうしん鍼灸接骨院 寄川孝太先生

悪い部分の検査をして施術(調整)をする、すぐにまた検査をする。 しっかりとした検査とソフトな施術の繰り返しで良くなるイメージがつかみやすいです。

施術もさほど痛いわけでもなくマッサージのように筋肉をただ揉むのでもないですが施術後の検査をすると動きがよくなって痛みの変化が出てくるのです。

施術自体もソフトで痛みを感じる事がないので安心して受けられます。

誰でも安全に受けられる施術となっていて安心できるのは間違いないです。

根本からの改善をしてもらえる数少ない整体院です。

てて整体所 大垣 幸平 先生

根本改善と言ってどんなイメージをされるかわかりませんがからだリカバリーラボでは筋肉・骨格はもちろんのこと内臓や頭蓋骨の整体をすることで根本からの改善をしてもらえるところだと思っています。

痛みもほとんど感じることなく施術が行われるのですが施術が終わると体がとても楽になる感覚になるのです。 内臓の施術もただ手を置いているだけのようにも感じますが体感的に体がとても軽くなるのを実感できます。根本改善してくれる整体院ですね。

痛みで悩んでいる人はたくさん居てます。

治療院も探せばどこにでもあります。

そんな中で当院を探して来院してくださった人には何かのご縁があると思っているので、このご縁を大切にして出会った人には、笑顔になって帰って頂けるように心がけております。

症状は同じであっても痛めている原因は1人1人違うので、しっかりとお話を聞き検査をする事で原因を見つけて施術を行います。

からだリカバリーラボでは痛みを取るだけではなく痛みが無くなった後の事も考えて施術を行っていきます。

痛みが無くなり元気を取る戻すことで、何か新しい事に挑戦したいと思える活力を高めてもらえるように一生懸命にサポートさせて頂きます。

『1人で悩まずに私にお任せください。』

9月28まで

予約の方に限り/

整体&骨盤矯正コース

初回3,300円

(通常1回6,050円)

予約多数のため先着10名様のみ

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